2021/09/20

単独でビタビンD その3 鬱

煮干しにたくさん含まれているビタミンD。

そのビタミンDが不足すると「うつ」のリスクを高めてしまうという、かなりしっかりした文献に基づいた記事を見つけました。

読みやすい内容になっていますので読んでみて下さい。

ビタミンD不足がうつ病リスクに 米軍での調査結果



引用元はイギリスを拠点としたBMCというオンラインでのみ公開する出版社に掲載された「国際スポーツ栄養学会ISSN」からの研報告書です。

米軍の調査結果の報告書ではなく、その調査結果からの考察、研究の報告書です。

私も完全に理解したわけではありませんが、第三者からの色々な査読、つまり検証を受けた学術論文ではなく、これからそういったプロセスを経て行くであろう「進行中の研究」という取り扱いのようです。

しかしここに掲載されて公開されるというのは、信頼度が高い研究報告と言えますね。

ビタミンDすご過ぎる。